Bạn cảm thấy mệt mỏi sau một ngày làm việc dài và muốn tìm một loại đồ uống thanh mát, ngon miệng để giải tỏa căng thẳng? Hãy thử món nước lục trà mật ong - một sự kết hợp hoàn hảo giữa trà xanh, lá bạc hà và mật ong đảm bảo sẽ giúp bạn thư giãn và nạp đầy năng lượng cho cơ thể. Hôm nay, Xuân Thịnh sẽ hướng dẫn bạn cách pha lục trà mật ong một cách đơn giản và dễ dàng nhé.
Lục trà mật ong và những công dụng bất ngờ
Lục trà mật ong là một loại đồ uống có nguồn gốc từ Châu Á và được biết đến như một loại thức uống giúp giải nhiệt và thư giãn hiệu quả. Nguyên liệu để pha chế cũng rất đơn giản, chỉ với 4 thành phần chính: trà xanh, lá bạc hà, mật ong và nước chanh.
Ngoài các công dụng trên, món nước này còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe người dùng. Trà xanh là nguyên liệu tuyệt diệu của thiên nhiên cung cấp chất chống oxy hóa và chất chống ung thư vượt trội, lá bạc hà giúp giảm căng thẳng và lo lắng, mật ong giúp tăng cường năng lượng và cuối cùng, nước chanh mang đến lượng vitamin C dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch cho một sức khỏe toàn diện.
Xem thêm: MUA TRÂN CHÂU 3Q EURODELI Ở ĐÂU UY TÍN VÀ CHẤT LƯỢNG NHẤT
Chuẩn bị nguyên liệu và cách pha lục trà mật ong
Nguyên liệu:
- 2 túi trà xanh
- 1-2 thìa mật ong
- 1/2 quả chanh
- 8-10 lá bạc hà
- Nước sôi
- Đá lạnh
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, bạn có thể bắt đầu thực hiện cách pha lục trà mật ong đơn giản sau đây:
Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu
Trước khi bắt đầu, bạn cần rửa sạch lá bạc hà với nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Sau đó, bạn có thể để chúng ráo nước.
Bước 2: Pha trà xanh
Đầu tiên, hãy cho 2 túi trà xanh vào 1 tách nước nóng khoảng 80-90 độ C để pha trong vòng 3-5 phút. Sau đó, lấy túi trà ra khỏi tách và để nguội.
Bước 3: Thêm lá bạc hà
Bạn cắt nhỏ lá bạc hà rồi cho vào cốc. Nếu bạn thích hương thơm đậm đà hơn, có thể cho nhiều lá hơn.
Bước 4: Thêm mật ong
Sau đó, bạn cho 1-2 thìa mật ong vào cốc theo khẩu vị. Nếu bạn muốn nước có hương vị ngọt mát hơn, hãy cho thêm mật ong.
Bước 5: Thêm nước chanh
Bạn cho 1 thìa nước chanh vào cốc và khuấy đều.
Bước 6: Cho đá vào ly
Để món nước của mình thêm mát lạnh, bạn có thể cho đá viên hoặc đá xay nhỏ vào ly.
Bước 7: Cho nước trà vào ly
Bạn cho nước trà xanh đã pha vào ly, lưu ý để khoảng 1/3 ly trống để cho đá.
Bước 8: Trộn đều và thưởng thức
Cuối cùng, bạn khuấy đều để các nguyên liệu hoà quyện với nhau. Sau đó, thêm đá và thưởng thức món nước lục trà mật ong thơm ngon và mát lạnh.
Nước lục trà mật ong không chỉ giúp bạn giải khát trong ngày nắng nóng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc thưởng thức nước lục trà mật ong thường xuyên cũng giúp bạn giảm thiểu căng thẳng, giảm đau đầu và mệt mỏi. Đặc biệt, nước lục trà mật ong còn được xem là một lựa chọn tốt cho những người đang muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng lý tưởng. Với các thành phần tự nhiên và không có chất bảo quản, nước lục trà mật ong là một sự lựa chọn an toàn và lành mạnh cho sức khỏe.
Vì vậy, hãy thử và cảm nhận món nước lục trà mật ong thanh mát này để giúp bạn tăng cường sức khỏe và làm mới tinh thần trong những ngày làm việc mệt mỏi nhé.
Xem thêm: Hồng trà là gì? Công dụng và cách phân biệt? Mua ở đâu giá tốt, chất lượng, cách pha hồng trà ngon
_______________________________
NGUYÊN LIỆU TRÀ SỮA XUÂN THỊNH - Top 1 nhà phân phối nguyên liệu trà sữa tại Việt Nam
Địa chỉ: 20-22 Hoa Phượng, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028 3517 6969 - 028 2260 8989 - 0949 791 025
Fanpage: https://www.facebook.com/NguyenLieuTraSua
Website: https://www.nguyenlieutrasua.com/